Træning
Derfor skal du løbetræne om morgenen
I denne tid, hvor det bliver mørkt allerede kl. 16, vil det hjælpe på din træning, hvis du starter om morgenen når det bliver lyst. Bare den ene faktor at træne når det er lysere, vil forbedre selve løbetræningen. Se dit snit til at trække i løbebukserne, hvis du vågner en time før vækkeuret ringer, … Continue reading